La Spiruline et la vitamine B

La spiruline contient de la vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine), vitamine B5 (acide pantothénique), vitamine B6 (pyridoxine), et de la vitamine B9 (acide folique).

La spiruline contient également de la vitamine B12, mais il y a deux côtés à l’argument quant à savoir si c’est une source fiable de vitamine B12. . Il existe des tests non validés qui soutiennent que … Lire la suite...